Soms vragen cursisten aan mij wat ik eigenlijk zing aan het einde van de les.
Dat is een 'mantra' en hierbij enige
uitleg.
Mantra
Een mantra’s bestaat uit lettergrepen
of woorden, die gezongen of opgezegd kunnen worden. Deze klanken hebben een
diepgaande inwerking op het lichaam en de geest. Er bestaan heel veel verschillende mantra's. De meeste mantra's zuiveren de geest, kalmeren
de gedachten en emoties en brengen het lichaam in balans. Ook kunnen mantra's bepaalde aspecten binnen jezelf stimuleren, zoals bijv. je daadkracht, compassie, geduld, inzichten enz.
Mantra's zijn al vele duizenden jaren oud en
worden nog steeds overal in de wereld gebruikt. Er zijn verschillende manier om ze te zingen, soms afhankelijk van de yoga-stroom waar ze uit voort komen. Vaak vinden ze hun
uiteindelijke oorsprong in de Yoga-traditie.
De 1e Mantra zie ik zing is:
Om Namo Bhagavate Vasudevaya
Deze ondersteunt om je los te maken
van alle conditioneringen: beperkende gedachten, gevoelens, overtuigingen en
oordelen, die je belemmeren om jouw ware innerlijke vrijheid te ervaren. De innerlijke vrijheid die voortkomt uit de oorspronkelijke bron van je bestaan.
In de Dru Yoga- traditie wordt deze mantra veel
gebruikt.
De 2e Mantra zie ik zing
is:
Ohm Shanti, Shanti, Ohm Shanti
Ohm (of Om of Aum) verwijst naar de
hele Schepping en de oorspronkelijke kracht daarachter. Shanti betekent Vrede.
Met deze mantra wens ik Vrede voor de
hele Schepping.
Marianne van Bakel.
